冥想指南劇情介紹
深吸一口氣，用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中，他帶領觀眾了解了冥想背後的好處和科學。 每集時長20分鍾，展示了一種不同的正念技巧，有助於練習冥想-專注於壓力、睡眠和放手等主題-並在每一章的最後以指導冥想結束。 展開全部
梅根·蒙塔內爾 米格爾·費南德斯 Irina Bravo Boré Buika Jael Pascual Eduardo Lloveras Pablo Escamilla Gonzalo Caps Cristina Kovani 米歇爾·諾厄爾 茵瑪·桑喬 安珀·莎娜·威廉斯 丹尼爾·霍瓦斯 Mirela Balic Ferran Rañé
布裏奇特·埃弗裏特 傑夫·西勒 邁克·哈格蒂 丹尼·麥卡錫 瑪麗·凱瑟琳·歌瑞森 布萊恩·金 吉奧塔·特拉卡斯 Jane Brody 布賴恩·伯蘭德 Jon Hudson Odom Murray Hill Christopher Kahler Heidi Johanningmeier Kailey Albus Rammel Chan
Jessica Rookeward Gabriella Saraivah Einat Falbel Duda Matte Miá Mello Ana Jeckel
馬特·史密斯 凱倫·吉蘭 亞瑟·達維爾 珍娜·科爾曼 魯珀特·格雷夫斯 馬克·威廉姆斯 亞曆山大·阿姆斯特朗
菲利普·文切斯特 沙利文·斯特普爾頓 米歇爾·盧卡斯 羅布森·格林 楊紫瓊 李威尹 達斯汀·克萊爾 詹姆斯·維爾比 阿德裏安·保羅 約瑟夫·蓋特 Christian Antidorm 特雷紮·薩博瓦
安吉拉·貝塞特 彼得·克勞斯 詹妮弗·洛芙·休伊特 奧利弗·斯塔克 艾莎·辛德斯 肯尼斯·崔 瑞安·古茲曼 洛克蒙·鄧巴 科琳·瑪西亞 馬坎索尼·雷斯 加文·麥克休 查理·博丁 格雷戈裏·哈裏森 迪·沃倫斯
本·麥肯錫 唐納爾·羅格 大衛·馬祖 西恩·帕特維 羅賓·泰勒 艾琳·理查茲 賈達·萍克·史密斯 科裏·邁克爾·史密斯 卡麥倫·比康多瓦 維多利亞·卡塔赫納 安德魯·斯圖爾特-瓊斯 約翰·道曼 紮布麗娜·格瓦拉 理查德·坎德 德魯·鮑威爾 格雷森·麥考奇 大衛·劄亞斯 卡羅爾·凱恩 維克多·克魯茲 莉莉·泰勒 丹·巴克達爾 克拉克·米德爾頓 丹尼爾·斯圖爾特·謝爾曼 詹姆斯·科爾比 韋恩·杜瓦爾 邁克爾·卡斯洛夫 傑克· 科尼格 凱爾·梅西 克萊爾·弗利 約瑟夫·拉迪莫爾 哈基姆·凱-卡西姆 弗蘭克·威利
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